Benefícios a Saúde

6 Dicas Para Ter Hábitos Saudáveis

6 Dicas Para Ter Hábitos Saudáveis

Um amigo, há alguns anos, estava se deparando com uma cirurgia de coração, referente a um problema cardíaco genético que tinha desde o nascimento. Como ele estava muito acima do peso, ele me ligou e perguntou o que ele poderia fazer para perder peso e se preparar para a cirurgia. Ele enfrentou algumas limitações. Primeiro, […]

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Suco Pós Malhação

Suco Pós Malhação

Você acaba de treinar pesado e por isso seu corpo precisa que a energia seja reposta para não entrar em estado de catabolismo. É nesse momento que você deve tomar um suco repositor pós-treino. Eles contêm ingredientes que evitam que seu corpo destrua os músculos para produzir energia. Receita de Suco Pós Malhação Ingredientes: – […]

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Suco Anti TPM

Suco Anti TPM

Dias de TPM… pra muitas mulheres, isso é sinal de tormento total! Dores de cabeça, pernas inchadas, intestino preso… ah, e isso sem contar com aquela pilha de nervos e as lágrimas que parecem que “brotam” do nada. Mas a boa notícia é que a TPM tem tratamento e que boa parte dele vem de […]

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Água Sass – Ajuda a Emagrecer e Diminuir Inchaço

Água Sass – Ajuda a Emagrecer e Diminuir Inchaço

Você já ouviu falar sobre Água Sass? Pois bem,muitas revistas e sites de saúde estão falando sobre ela. A água de Sass ajuda a Emagrecer, desintoxicar o organismo , tem ação diurética, e de quebra ajuda a diminuir  alguns centímetros da circunferência abdominal. Essa receita foi desenvolvida por Cyntia Sass, diretora  revista Prevetion. A dica […]

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