A ameixa é rica em fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e geram saciedade, diminuindo a fome. E não deixe de comer sua casca! É que ela é repleta de pectina, uma fibra especial que ajuda a controlar os níveis [...]
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O Pepino auxilia na perda de peso pois possui teor calórico baixo, pois 97% do seu peso corresponde a água. É um alimento diurético,e recomendado para pessoas que têm retenção de líquidos. Fonte de vitaminas do complexo B que são [...]
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Este suco é rico em potássio, vitamina C e ferro, que ajudam a limpar o intestino e fortalecer o sistema imunológico. Também age como diurético e vale por uma refeição. O suco foi o principal aliado da modelo inglesa Katie [...]
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Um dos benefícios mais úteis do Abacaxi é o poder diurético, ou seja, é mais um motivo para usar esta fruta como um dos auxiliares na perca de peso, além de limpar o sangue, ou seja, este alimento ajuda a [...]
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A cenoura é muito rica em vitamina A, tem várias propriedades medicinais e poder bronzeador. O seu sumo favorece o bom funcionamento do fígado, purifica a bílis, ajuda na cura da icterícia e é um bom remédio para as doenças dos [...]
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Você acaba de treinar pesado e por isso seu corpo precisa que a energia seja reposta para não entrar em estado de catabolismo. É nesse momento que você deve tomar um suco repositor pós-treino. Eles contêm ingredientes que evitam que [...]
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