Suco Turbo com Salsão, espinafre, Abacate, maçã e abacaxi, Poderoso Emagrecedor

Este suco é rico em potássio, vitamina C e ferro, que ajudam a limpar o intestino e fortalecer o sistema imunológico. Também age como diurético e vale por uma refeição.

Suco Turbo

O suco foi o principal aliado da modelo inglesa Katie Price (Jordan) para eliminar 12 quilos em apenas três meses e foi tirado do livro “A dieta do suco” (Ed. Larousse).

Ingredientes

– ¼ de abacaxi pequeno
– ½ ramo de aipo
– 1 pedaço de pepino de 2,5 cm
– 1 punhado de folhas de espinafre
– 1 pedaço pequeno de lima descascada
– 2 maçãs
– ¼ de abacate maduro
– Cubos de gelo

Modo de Preparo

Extraia o suco do abacaxi, aipo, pepino, espinafre, lima e maçãs. Se tiver um extrator de frutas inteiras, coloque uma maçã, os outros ingredientes em cima e termine com a segunda maçã. Reserve. Bata o abacate maduro em um liquidificador com o gelo e o suco reservado. Bata bem por 45 segundos ou até ficar cremoso. Sirva em um copo e aproveite!

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